quinta-feira, 23 de dezembro de 2010

Acerte na escolha do Colchão!

Dormir bem é fundamental para o bom funcionamento do organismo.
No entanto, se o colchão é inadequado, fica difícil ter uma boa noite de sono.
Pensando nisso, separamos as melhores dicas para que escolha o colchão ideal e "Boa Noite"!

Como acertar na hora de comprar o colchão?

1º ) Quando for comprar um novo colchão informe ao vendedor da loja, qual é o tipo de colchão que você usa atualmente, se o colchão atual provoca qualquer tipo de desconforto, dores no corpo ou algum mal estar ao levantar-se.

2º ) Informe também qual o nível de conforto desejado; extramacio, macio, firme ou extrafirme.

3º ) Adquirir um novo colchão é um processo semelhante á escolha de uma nova roupa.
É preciso experimenta-la para identificar a adequabilidade da mesma e a expectativa quanto aos benefícios a serem obtidos.

4º ) Antes de decidir-se sobre o modelo de colchão a ser adquirido experimente-o na loja.
Não se constranja em deitar em colchões de diferentes níveis de conforto e nas posições comumente utilizadas para dormir;

5º ) Procure sentir os diferentes tipos de tecidos, e as sensações que eles passam.
Tecidos com mais fibras de Algodão e viscose são mais frescos.

6ª ) Deite por alguns minutos em um colchão escolhido.
No caso de um colchão de casal, peça para alguém sentar-se do outro lado do colchão enquanto você está deitado. Isto lhe mostrará a " flutuação " do mesmo, e se esta flutuação lhe incomoda.

7º ) Você não vê o que está dentro do colchão.
Por isto, pergunte a vários lojistas e vendedores diferentes se uma determinada marca de colchão tem tradição no mercado e se possui serviço de atendimento ao consumidor que realmente dê o respaldo necessário ao mesmo.
O produto pode ser bonito por fora , mas por dentro... Em colchões de um lado, pergunte qual a espuma que se utiliza no mesmo.

8º ) Tente comprar o colchão e a cama estofada. As mesmas são feitas especialmente para suportar o peso dos usuários proporcionando maior conforto aos mesmos e maior vida útil do colchões.

9º ) Lembre-se, o colchão lhe acompanhará por muito tempo, não economize na compra para se arrepender depois. Uma compra mal feita se tornará uma dor de cabeça devido a um conforto inadequado que o produto pode lhe oferecer.

Fonte: Probel

 Fique atento!

A escolha de um colchão errado pode causar indisposição, cansaço e até dores de cabeça.

• No momento da escolha de um colchão peça ao vendedor que lhe informe o tipo de colchão e/ou travesseiro levando em consideração seu peso e altura

• O tempo de vida de um colchão pode variar de 1 a 30 anos dependendo dos materiais e acabamento utilizados

• Quando se escolhe um colchão para casal, deve-se levar em consideração o peso e altura do cônjuge maior

• Quanto a firmeza, seu colchão não deve ser muito "duro", nem muito "macio". Nos colchões muito "macios" a coluna fica "torcida", já os muito "duros" não se ajustam ao contorno do corpo.

Riscos

Colchão MUITO MACIO

Um colchão muito macio pode ocasionar curvas ou distorções na superfície, promovendo um desalinho da coluna vertebral.
A tensão viciosa que o músculo da área cervical, dorsal, lombar e glútea faz para restaurar a posição natural da coluna durante o período do sono, deixa a musculatura tensa, produz o desconforto e a dor pela manhã, agravando problemas de postura.


Colchão MOLE

Porque o colchão não deve ser muito mole?

Só é confortável momentaneamente, durante o decorrer do sono, não sustenta os músculos que suportam a coluna, comprimindo-os de um lado e distendendo-os de outro.

Colchão DURO

Porque o colchão não deve ser muito duro?

Dificulta o relaxamento do corpo pois exerce pressão sobre a pele e os músculos, prejudica a circulação sanguínea, causando caimbras e formigamentos.


Colchão MUITO DURO

Aquele modelo bem duro, que não se adapta às curvas da coluna, deve ser evitado, pois cria pontos incômodos de pressão em seus ombros e quadris.

Vale salientar que um mau posicionamento ou movimento inadequado dos ossos, pode causar o mau funcionamento dos tecidos e órgãos por todo o corpo.

 fonte: Castor


Acerte!!!

Colchão CERTO

- O melhor colchão: firme, nem duro demais, nem “mole” demais...

- Todas as curvas do corpo deve ter apoio e a coluna ficar reta, sem ser forçada.

- Se usarmos um colchão muito duro você pode “entortar” a coluna e machucar os quadris,os ombros e as coxas. Seus músculos ficam tensos, quando eles deveriam descansar.

- Se usarmos um colchão muito mole não dá sustentação correta para as partes mais pesadas do corpo, como quadris, coxas e ombros. Ao invés de molda-los, ele os afunda seriamente a coluna.


Colchão IDEAL

O colchão ideal é aquele no qual a coluna se molda na posição correta, e sustenta corretamente o peso do seu corpo, proporcionando descanso.

Deite sempre de decúbito dorsal horizontal (de barriga para cima) ou em decúbito lateral (de lado). Evite deitar-se de bruços, nesta posição a coluna fica sem apoio e torna-se dolorosa.

Ao deitar-se de barriga para cima, use travesseiro fino; ao deitar-se de lado, use travesseiro médio, preenchendo o espaço entre a cama e a orelha, de modo que o pescoço fique alinhado com o tronco.

fonte: Colchoaria Bettoni


Esclarecendo as dúvidas


Como sei se está na hora de trocar o meu colchão?

Um colchão dura em média 7 anos. Todavia, existe uma variação conforme o tipo de produto e fabricante. Devemos verificar no certificado qual o tempo de uso recomendado.

De qualquer maneira devemos ter a atenção freqüente para a situação do produto. Alguns sinais mostram que está na hora de trocá-lo.

Verificar se existe alguma mancha ou coloração diferente, buracos ou sujeira.

Estar desnivelado, com a densidade muito baixa e desconfortável, mostram também a necessidade da troca.

Medidas mais usadas !

Você passa um terço de sua vida na cama, por tanto dedique algum tempo à compra de seu colchão novo.

Muitas vezes se torna dificil saber qual tamanho de roupa de cama comprar
Antes de comprar roupa de cama, confira sempre as medidas do colchão, principalmente a altura, para que depois, o lençol ou a colcha não fiquem curtos demais.A melhor coisa a fazer é medir o colchão no comprimento, largura e altura.


Existe um colchão especial quando o parceiro movimenta muito durante o sono?

Com a evolução tecnológica na fabricação de colchões, principalmente os de molas, foram desenvolvidos produtos que minimizam o efeito da movimentação de um dos parceiros na cama.
Procure informar-se das opções na hora da compra.

Como medir um colchão?

O colchão de ser sempre 2 cm menor na largura e no comprimento da parte interna da cama onde o mesmo será acomodado.

Quais são as medidas dos colchões?

Seis medidas padrão para colchões de casal:


1,28  x  1,88 m

1,38  x  1,88 m

1,58  x  1,98 m

1,20  x  2,03 m

1,80  x  2,00 m

1,93  x  2,03 m



Quatro medidas padrão para colchões de solteiro:


0,78 x 1,88 m

0,88 x 1,88 m

1,00 x 2,00 m

0,96 x 2,03 m



Colchão de Molas:


Solteiro -1,88 x 0,88

Casal -1,88 x 1,38

King Size - 1,98 x 1,58

Queen Size -2,03 x 1,52

Super King Size -2,03 x 1,93

Limpeza

Se molhar com urina, como devo limpá-lo?

Coloque toalhas, papéis toalha ou jornais para absorver o líquido. Faça uma vaporização com uma mistura de água e vinagre e coloque para arejar sem presença de sol.

No material entregue pelo fabricante, normalmente ele indica como devem ser feitas as limpezas.


E se molhar com outros líquidos?
O procedimento pode ser igual o citado antes.

Dicas

O que fazer com os colchões velhos?

Doação. Algumas instituições aceitam doações.
Elas realizam uma avaliação das condições antes de disponibilizá-los para uso.
Nunca os jogue em terrenos baldios ou rios.

Tenho alergia. Devo fazer algum tipo de limpeza especial ?
Manter o quarto livre de poeira e ácaros é importante, abrindo as janelas para que o ar circule, evitar tapetes e materiais que retenham poeira.
Com isso a retenção no colchão também é muito menor.

Virar o colchão uma vez por semana e colocá-lo para arejar sem a presença de sol.
Bactérias, fungos e outros tipos de ácaros !
Para eliminar bactérias, fungos e outros tipos de ácaros, recomenda-se que se pinte o quarto a cada ano.

Nenhum comentário:

Postar um comentário