Respire melhor!

No verão o tempo tende a ficar mais seco. Nas grandes cidades, como São Paulo, por exemplo, a taxa de umidade do ar diminui consideravelmente e não demora para surgirem os primeiros transtornos respiratórios.
Entenda o que são as doenças as doenças respiratórias e descubra como prevenir os desagradáveis sintomas.
        

Doenças Respiratórias

As doenças respiratórias são aquelas que atingem órgãos do sistema respiratório (pulmões, boca, faringe, fossas nasais, laringe, brônquios, traquéia, diafragma, bronquíolos alvéolos pulmonares).
As enfermidades do sistema respiratório mais freqüentes são: Bronquite, Rinite, Sinusite, Asma, Gripe, Resfriado, Faringite, Enfisema pulmonar, Câncer de pulmão, Tuberculose e Pneumonia;

          As causas podem ser diversas. Fumo, alergias (provocada por substâncias químicas e ácaros), fatores genéticos, infecção por vírus e respiração em ambientes poluídos estão entre as principais causas destas doenças. Ressalta-se que a queda da temperatura, provocada pela chegada do inverno, é uma das principais responsáveis pelo aumento o número de casos de problemas respiratórios. E na mira dessas doenças estão principalmente: idosos e crianças.
          Nas grandes cidades, estas doenças estão cada vez mais comuns, principalmente em função da poluição do ar. O monóxido de carbono e o dióxido de carbono são gases poluentes originados da queima de combustíveis fósseis (gasolina e diesel) e são muito prejudiciais ao aparelho respiratório do ser humano. A inalação destes gases pode provocar o surgimento de algumas destas doenças.
          Grande parte delas são alérgicas e podem ser controladas. Basta evitar o contato com substâncias causadoras, monitorar o ambiente e eliminar os fatores externos. O correto é tratar os sinais e sintomas da doenças para que ela não progrida e, em algumas situações, é necessária a prescrição de medicamento. Mas, lembre-se nunca use automedicação, procure sempre a orientação de um médico.

Veja então algumas dicas:

* Mantenha a casa sempre limpa com um pano umedecido em água ou álcool;
* Evite desinfetante e outros produtos químicos;
* Não use espanador, evite cortinas de tecido e carpete, que concentrem muita poeira;
* Utilize capas impermeáveis aos ácaros nos colchões e travesseiros, pois costumamos passar grande parte do nosso dia.
* Evite ter no quarto almofadas, bichinhos de pelúcia e cortinas pesadas;
* Sempre que possível, permita a entrada de sol nos ambientes para evitar o aparecimento de fungos.

          E claro procurar manter uma alimentação saudável é essencial para evitar o aparecimento deste tipo de enfermidade e procure orientação medica regularmente.
Pois assim você estará prevenido corretamente!

Fonte:
blogs.unimeds.com.br/saudeemdia